Ciclismo

Dia do ciclismo por Willian Rocha

Toda atividade física seja a curto médio ou a longo prazo lhe trará algum benéfico, falando em curto prazo vamos falar de prazer instantâneo, o #ciclismo  é uma atividade que vai te trazer felicidade imediata, só de imaginar o vento no rosto, a adrenalina de uma decida as dores de uma subida e o prazer de poder parar e curtir uma paisagem, agora seja vc sua melhor versão!

Agora vamos falar de alguns poucos benefícios do ciclismo, aumento da massa muscular, regulação hormonal, melhora no VO², condicionamento físico, a e Simmm queima muita gordura, e se você não está conseguindo esse resultado ainda fique ligado que logo logo tem um artigo só sobre o "porquê pedalo 2, 3hs e não emagreço" então vamos aproveitar os benefícios e ir aos pedais, ah não se esqueçam de levar água, usar roupas confortáveis e os itens obrigatórios de segurança, como capacete e sinalização, valeu galera até mais.

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